chodzi ci o cos przed treningowego? kup mono (bo jest najlepsze) + jakis stack przed treningowy typu:HP, Clout, NitroE, DorianNoxpump Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-08-17 12:38:05
Nie można powiedzieć, że jesteś gruby bo nie jesteś masz takie standardowe otłuszczenie tylko na dole brzucha więc tragedii nie ma. Jak nie chcesz sobie sam ogoarnąć diety i treningu to poszukaj tutaj na forum trenerów na pewno Ci pomogą w ramach płatnej współpracy. Możesz napisać do Ronnie220, TomQ-MAG czy nawet chłopaków z działu odżywianie czy [...]
zawsze podczas smażenia wydzielają się powstają związki reakcji Maillarda poczytaj o tym, oraz WWA - benzopiren np. ale oczywiście smażeniu, smażeniu nie równe więc im krócej tym lepiej tym mniej negatywnych skutków Czyli nie ma znaczenia czy smaże na tłuszczu czy bez, bo to na co kazałeś mi zwrócić uwagę, w mniejszym bądź większym stopniu [...]
jasne, tez lubie eksperymenty. obecnie bede na CEE z primaforce lecial http://www.sfd.pl/sklep/PrimaForce_CEE_Creatine_Ethyl_Ester-opis29488.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-06-16 23:49:46
Trenuję codziennie, stąd chce mieć wszystko dopięte. Głównie trenuję SW a treningi siłowe traktuję dodatkowo. Nie będę zamieniał na mono, bo nie chcę podchodzić wodą. Izotonik piję podczas treningu. W zimę często odpuszczam, ale przy wyższych temperaturach czuję, że mój organizm potrzebuje. Magnez biorę doraźnie gdy wypiję za dużo kawy w ciągu [...]
TomQ-MAG cena magnezu kusząca, dawno nie siedziałem w suplach, ale trzeba coś poszukać w sklepie sfd, bo ceny są bardzo dobre, oraz bogata jest oferta produktów i mam jeszcze % to się opłaca.
Teraz nie planuję kupować, ale przy 10 treningach tygodniowo SW+siłownia glutamina w dawkach 40g dziennie znacząco wpływała na moją regenerację. ( jest to moja subiektywna ocena). Co do Oleju lnianego jest to jedna z niewielu rzeczy, które mi nie "wchodzą", a naprawdę wybredny smakowo nie jestem :) @TomQ-MAG Jeżeli chodzi o magnez to w 1 caps jest [...]
wszystko bylo rozpisywane, a za ta kreatyne powinny byc bany, ze ktokolwiek jeszcze o to pyta;-) przeciez to klasyk znany od lat i bylo minimum 1000 tematow jej dotyczacych! Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-21 17:32:25
no a nie moge mieć swojej diety a wszkole brac tamto , jak sie skonczy to kupie . Juz nie rozumiem , kazdy z masz , Ekspertow mowi mi co innego . Pan TomQ-MAG mowi ze moge brac po treningu i w szkole , ty mowisz co innego . Prosze nie mieszajcie tak ; )
TomQ-MAG rozumiem ze radzisz stack + mono. A co powiesz na http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html w połaczeniu z http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html. Bo rozmyslalem tez nad samym mono i dokupieniu tauryny.
TomQ-MAG dzięki za odpowiedź, okazuje się, że masz rację. Zagadałem wczoraj do sprzedawcy i powiedział to samo co Ty napisałeś, czyli, że w tym białku dodają naturalną wanilię.
na przyszlosc korzystaj z bardziej popularnych marek. jest wiele sprawdzonych i pewnych firm;-) a jakie polecisz bez chemicznych słodzików (acesulfam k, aspartam, sakraloza itp)?